请放慢脚步,让灵魂跟上

释放双眼,带上耳机,听听看~!
































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人生漫漫,能够慢一点的人,往往能更好地体悟世界,更能在平凡日子里,享受自己的生命,感受到生命的美好。

西方有一句著名的谚语:放慢脚步,灵魂才能跟上。”

慢思考,理智才能成事

爱迪生曾说过:
有许多我自以为是的事,一经试验之后,往往就会发现错误百出。因此,我对于任何事情,都不敢过早地妄决定,而是经过仔细权衡斟酌后才去做。
生活中的事,往往都不是想象中的那样简单。人生的挑战,也不能全靠直觉去应对。
能够让思考慢下来的人,哪怕开始时“进展缓慢”,最终也能创造出更加耀眼的成绩。
泰格·伍兹是世界上最成功的高尔夫球运动员之一。
他一生获奖无数,比赛中总是能打出“惊天一球”,是高尔夫球界当之无愧的传奇。
当被问及是如何做到每次在场上都发挥完美时,泰格给出了自己的回答:
“我之所以能够获胜,秘诀从来不只在于场上,还在于场外。”
原来,相比于其他高尔夫球选手只看重临场技巧,泰格更注重赛前地慢慢观察和思考。
每次比赛前,他都会仔细研究球场内的各种坡度数据,调查比赛当天的天气状况。
泰格会提前在脑海里想象出各种可能出现的情况,以及自己可以如何应对的画面。
他会综合各方面因素,不着急去下结论,设想出每种情况下的最佳杆法。
于是,球场上的他很少有什么紧张情绪和鲁莽行动,每次都能从容地打出完美的一球。

石油大亨洛克菲勒说:“我做事总有一个习惯,在做决定之前,我总会冷静地思考、判断,但我一旦做出决定,就将义无反顾地执行到底。每个人在做事时都应该如此。

与其头脑一热,贸然行动,之后再懊恼、费力地去弥补纰漏;不如在做事之前就静下心来慢慢思考,理清事情的头绪。
三思而后行,谋定而后动。
思考慢一点,理智才能多一点,真正行动时才能快一点。

慢情绪,冷静才不坏事

常言道:情绪失控了,人生也就失控了。
好多时候,我们都想象不到,自己不受控制的情绪,会给自己和他人带来多大的伤害。
朋友老曾和女友两个人都是急性子,情绪一激动,就会做出好多不理智的举动。
好多次,仅仅因为一件小事,两人就不顾劝阻地在朋友面前大吵起来。
明明是最亲近的人,可到了气头上,就开始用最恶毒的话攻击对方。
事后,等两人冷静下来,都觉得自己刚才做的事非常过分,赶忙和对方道歉。可已经说过的话终究无法收回,即使道过歉给对方造成的伤痛也不能轻易抚平。
彼此相爱的两个人,就因为总控制不好自己的情绪,最终在懊悔中选择了分手。
情绪这个东西,可谓“一念天堂,一念地狱
生活越是混乱,我们越应该学会让自己的情绪慢一点,去克制头脑中不理智的想法。

在任何时候,人都不应该成为情绪的奴隶。越是艰难的处境,越应让情绪“慢”下来,这样才能更好地帮助我们看清现状,渡过难关。

热播剧《加油!妈妈》中的女律师苏青就是一个做事很冷静的人。

苏青的老公出了轨,明明是打击很大的事,苏青却从未情绪失控。

她只是沉着地默默搜集着证据,最后通过法律得到了自己应得的一切。

普劳图斯曾说:泰然自若是应付困境的最好办法。
面对困境,“自怨自艾”“怒气冲冲”往往于事无补,冷静,才是最好的应对方式。
让情绪慢一点,不让它走向失控,我们才能尽可能挽回局面,避免让事情变得越来越糟。

慢沟通,耐心才能化事

沟通这件事,最怕的就是大吼大叫。可人们在沟通时往往因为急于表达,或者急于说服对方而让彼此的关系变得越来越差
《小敏家》中周迅饰演的小敏和母亲以及儿子之间的吵架便是很好的例子。

小敏离婚后,儿子跟着爸爸一起生活。当儿子终于来到小敏身边时,小敏就非常急于和儿子沟通。

她不停地“唠叨”,最终惹得儿子不厌其烦,儿子总是不理睬她,小敏的心里也逐渐恼火。平日里,母子二人因为一件小事就会大吵起来。

有一次,因为复读班的入学问题,小敏埋怨儿子:“你明明知道妈妈和李萍阿姨有过节,还非要上能成(李萍所负责的教育机构),是不是故意气我?”

谁料儿子听小敏这么说,直接怒了:“你如果这么说,那我就是故意的。”

后来,因为种种契机,小敏终于想开了,她开始尝试慢慢地跟儿子沟通。

她不再靠反复给儿子灌输自己有多爱他,来获取儿子的理解。
而是跟儿子一起跑步,带他去铺子里吃饭,慢慢地了解儿子的想法。
正是这种看似平淡,却每天都在进行的沟通,让母子两人最终走向和解。
马东在《奇葩说》中说:被误解是表达者的宿命。
沟通这件事,从来就急不得。想要凭一两句话,就让对方完全理解自己,根本不现实。
沟通,只有保持耐心,尝试换位思考,才能真正互相理解。

慢生活,从容才多福事

多年以前,有一位弟子问高僧:“师父,以我的天赋,悟道需要几年呢?”
高僧说:“十年。”
弟子又问:“如果我每天多花一倍时间苦修呢?”
高僧说:“二十年。”
弟子不解,于是追问:“要是我不分昼夜,每时每刻都去修呢?”
高僧说:“那样你永无悟道之日。”
弟子吃惊,忙问:“为什么?”
高僧说:急功近利,不能静心就永远得不到结果。
“慢”不仅是一种行为状态,更是一种充满智慧的生活方式,一种来自灵魂的平静
林清玄曾说过:浪漫,就是浪费时间慢慢吃饭,浪费时间慢慢喝茶,浪费时间慢慢走,浪费时间慢慢变老。
“慢”不是拖延,更不是浪费时光。
“慢生活”是让我们在日子里,能给自己一份不畏时光的坚定,一份不怕从新来过的从容。
你一直处于焦急状态,生活就是一团乱麻;当你能够慢下来时,生活也许会变得更加清晰。
作者简介:小柒爷 一名大三在读医学生,想让自己的声音被更多人听见。


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