稳住自己(此文无价)

释放双眼,带上耳机,听听看~!


作者:Linda

来源:读书有范(ID:dushu259)


听过一句话:“一个人遇事的第一反应,体现着他的定力。”
 
的确如此。
 
人生路上,高峰有时,低谷亦有时。
 
很多时候,我们总是急于抵达目标。但现实往往是:越是心态失衡,离目标越远;越是情绪失控,路走得越慢。
 
这个世界上,从不缺乏能力和条件,而是缺乏一颗稳下来的心。
 
唯有稳住自己,才是一个人最顶级的智慧。

01

稳住自己的心态,凡事平常心

 
林清玄曾说:“以清净心看世界,以欢喜心过生活。”
 
此言不虚。
 
人之一生起起伏伏,唯有随时保持一颗平常心,才能轻松自若过好自己的生活。
 
而一个有智慧的人,能够身在高处从不嚣张气傲,身处低谷也不妄自菲薄。
 
在汪曾祺《慢煮生活》中,讲述了人间美景,市井凡人等日常生活之美,让人感受到了寻找生命乐趣的意义。
 
同时,也让很多人从文字中看到了汪曾祺淡雅闲适的生活态度。
 
正如梁文道所说:“汪曾祺的文章是一碗煮的刚刚好的白粥。”
 
但鲜为人知的是,在云淡风轻背后,汪曾祺一生并非都是美好,更多的是经年坎坷,漂泊不定。
 
生于战争年代的汪曾祺,少时因为战乱经常要躲避炮弹的袭击。解放后两次下放到农场劳动,关过牛棚。
 
但即便这样他也没丧失对生活的信心,将挫折内化成生命的馈赠,更加积极看待人生。
 
在山西农场劳动时,他的牙齿被人打碎了,却安慰自己:好在没有全部掉光,还能吃脆萝卜。
 
没有肉吃,他就把蝈蝈扔在锅里和萝卜一起炖,完全忘记了自己的处境。
 
他把对生活的热爱全都写进了文章里,一颗滋滋冒油的高邮咸鸭蛋都会被他写得活色生香。
 
后来汪曾祺说:”我们有过各种创伤,但我们今天应该快活。”
 
一句看似简单轻松的语言,背后经历着我们无法想象的苦难。也正是这种平静豁达的心态,汪曾祺才能在磨难中其乐无穷。
 
听过一句话:你的心态,就是你的福报。
 
人生起起落落是常事。
 
心态不好的人,即使身处光明,心也陷入泥潭;心态好的人,即使坠落深渊,心却迎着曙光。
 
就像稻盛和夫先生说过:“人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼,使它在谢幕之时比开幕之初,更为高尚。”
 
若因一时的成绩,就心态膨胀,以为自己才高八斗,只会迷失方向,看不清也走不远。
 
若因一时的挫折,就丧失信心,以为自己才疏学浅,只会自乱阵脚,找不到前行的方向。
 
唯有保持一颗平常心,高处时保持本心,事事谦卑;低处时抵住万难,静静疗愈,才能抵御住人生的每一次的风波与变故,从容自洽地过好此生。
 
真正厉害的人,都会保持超然的生活态度,去解决生活中的难题。
 
一个人好事担得起,坏事撑得住,人生的福泽也会越来越深厚。

 

02

稳住自己的情绪,遇事不冲动

 
前两天,看到了一条令人扼腕不已的视频。
 
在山东曹县的一家检察院里,一位大姐痛哭流涕,一个劲道歉:“我真的知道错了。”
 
原来,某天中午,袁大姐去储藏室拿做饭的食材。
 
走到楼下时,发现储藏室大门被一辆汽车堵住,自己进出大门特别不方便。
 
到了傍晚,袁大姐再次来到楼下,车子还纹丝不动停在原地。她顿时火冒三丈,愤怒从路边捡起小石子,向汽车前引擎盖划去,甚至砸坏了车的前挡风玻璃。
 
被警察找到后,发现此车的损失价值已达到近万元,已经构成了故意损坏财物罪。
 
直到这时,袁女士才醒悟过来,自己酿成大错了。而且当她得知,因为她的举动会影响到两个即将大学毕业的子女找工作时,更是悔不当初。
 
袁女士非常懊悔,说自己当时太冲动了,静下心一想,“大家都是邻居,应该互相谦让,我真的知道错了……”
 
其实,本来都是街坊邻居,平时没有什么矛盾,原本是想把东西挪走,到头来却因冲动做了傻事,不仅扰乱了别人,也影响了自己的生活。
 
实在是不值得的事情。
 
正如梁实秋所说:“血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。”
 
确实如此。失控的情绪就像一把双刃剑,手刃他人的同时,也会把自己刺伤。
 
若总是因为一时冲动扰乱了心智,小事就会无限被放大,最终它也会以最痛的方式来惩罚你。
 
所有发泄出来的坏情绪,最后买单的终会是自己。
 
生活中都难免会遇到不如意的事,以什么样的心态对待,完全取决于你自己。
 
与其一时冲动,付出代价,不如沉着冷静,直面问题,提升自己的认知与眼界。
 
遇事先去处理情绪,再去处理事情。找到合适的宣泄方式,让自己冷静下来。
 
真正厉害的人,都能保有一颗平和宽容的心,以理性驾驭情绪,改变能改变的,看淡不能改变的,冷静做人,理智做事。

 

03

稳住自己的嘴巴,说话有分寸

 
生活中,总是能遇到这样的人:
 
别人做错事,她不分场合的指出来;
 
人家拿到大学录取通知书,她泼冷水说考上大学有什么了不起;
 
人家婆媳关系不和了,她总是背后八卦……
 
听过一句话:“口能吐玫瑰,也能吐蒺藜。”
 
确实。有的人说话优雅得体,使人如沐春风;有的人说话尖酸刻薄,让人如坐针毡。
 
说话是否让人舒服,最重要不是“说”,而是“会说”。
 
而一个智慧的人,说话前会三思而行,换位思考,懂得管住自己的嘴。
 
畅销书《99%的人都不懂的说话技巧》里,讲述了一个故事:
 
杨乐就要结婚了,邀请最好的哥们刘军当伴郎。
 
婚礼上,司仪为了活跃气氛,在介绍新人时特意说了一段煽情的话:
 
“两位新人是一对青梅竹马,这个’青梅竹马’还有个典故,它起源于宋朝……
 
话还没说完,旁边的刘军就大声说道:“主持人你说错了,’青梅竹马’可不是出自宋朝,它是出自唐朝诗人李白之手,你这样说会误人子弟的。”
 
司仪脸色涨红,当场愣住了,全场鸦鹊无声。新娘全程黑着脸,杨乐也对刘军颇有微词。
 
因为刘军不合时宜的插话,司仪的面子过不去,频频出现口误。
 
本是一场喜庆的婚礼,却在新人心中留下了永远的遗憾。杨乐和刘军两个曾经的朋友也日行渐远了。
 
《弟子规》有言:“人有短,切莫揭;人有私,切莫说。”
 
确实是这样。
 
若因一时的畅快,就口无遮拦,说话不顾及别人的感受,必定会置他人于尴尬境地。
 
唯有稳住自己的嘴,说话留有余地,不论人是非对错,不揭人长短,做事才能方便。
 
有人说:“最高级的情商,不是八面玲珑的圆滑,不是会说话,而是替别人着想的善意。”
 
说的多么鞭辟入里。
 
有时候能言善辩,远不及推己及人的分寸感来得温暖。
 
说话有分寸,这不但体现了自己的涵养,也是对别人的一种尊重,这才是真正的善良。
 
真正厉害的人,都能够心存善念,设身处地换位思考,不动声色给人台阶,以暗示代替直言,以建议代替质问。
 
心有所想,言有所规,才会真正走得稳,走得远。
 

04

 
听过一句话:“明镜本清净,何处染尘埃。”
 
诚然如此。心定则神定,以清净心看世界的浮云繁华。
 
稳住自己的心态,万事平常心,心安;
 
稳住自己的情绪,遇事不冲动,心静;
 
稳住自己的嘴巴,说话有分寸,心暖。

人生下半场,愿你有坚韧的定力,也能有温厚的善良,不被情绪控制,收获一个更好的自己。

-END-

作者简介:Linda,一叶孤舟行万里,心怀浪漫宇宙,也珍惜人间日常。本文首发读书有范(ID:dushu259),美好晨光,伴你读书。转载请联系读书有范授权。

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