想要内心平和,需要经历三次蜕变

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每个人的人生都有三次蜕变:

一是发现自己不再是世界的中心的时候,接受自己是一片绿叶。
二是发现再怎么努力也无能为力的时候,允许自己的无能为力。
三是接受自己是一个平凡人的时候,让自己享受平凡。
每一次蜕变的过程,都是认识自己的过程。

1


第一次蜕变:

意识到自己不是世界的中心,甘做绿叶

// 

每个人都曾有过感觉自己是世界中心的稚嫩时期。

家里聚会时,小朋友总是在大人聊天时,大声喊着家长,期望博得更多的关注。当大家的关注点都聚焦在他身上的时候,他也会更加开心。
年幼的我们,大多会享受被众人关注、成为所有焦点的时刻。
可是,当我们能够意识到自己不是世界中心,能够做到成为绿叶也真诚为他人鼓掌时,是人生的第一次成长。
作家刘继荣讲述了女儿甘当绿叶的故事。不把自己当成“世界中心”的女儿却赢得了众人的一致赞誉。
她女儿班级有50名学生,每次考试女儿都在二十名左右,她和丈夫对孩子的成绩感到非常尴尬。
这个成绩是中等生的孩子,在做人方面却是不折不扣的优等生。
带孩子聚会时,别人家的孩子都在描绘远大的志向。唯独她女儿,忙着为其他小朋友“剔蟹剥虾,盛汤揩嘴”。
一起外出郊游时,其他孩子在一起玩耍,唯独她女儿照看着食物。
“奥数尖子”和“英语高手”的两个小孩争一块糯米饼,互不相让。大人使出了浑身解数,还是无果。
她女儿采用掷硬币的方式,顺利解决了矛盾、化解了冲突。
返回途中,堵车时,她女儿讲了一路笑话,缓解大家的烦躁。
这个宝藏女孩,在班级里,被同学们一致评为“最欣赏的同学”。
有一句谚语是“当英雄路过的时候,总要有人,坐在路边鼓掌。”
但这个12岁的孩子对谚语的理解是:“我不想成为英雄,我想成为坐在路边鼓掌的人

当其他同龄人把自己当作“世界的中心”,需要他人满足自己的需求、需要他人照顾、需要他人关注时,这个12岁的孩子已经意识到“自己可以成为绿叶”,不是每个人都要成为最耀眼的那颗星。

当她用真心、真情、真意为他人考虑时,她本身已经光芒万丈了。

白居易曾说:“接人待物之道,以心度心,以身观身。”

当意识到“自己不是世界的中心”时,人们会理性看待自己的价值,从而收获和谐、温馨的人际关系。

要知道,正是有了绿叶的衬托,红花才格外鲜艳。
这样的人,自己活得清醒。不管和什么样的人相处,都不会被社交关系所累。
知道自己人生价值和意义的人,才是真正的王者。

2


第二次蜕变:

面对自己的无能为力,能够接纳

// 

记得之前,姨父确诊胰腺癌的消息,如同五雷轰顶,让刚刚参加工作的表哥感觉天要塌了。

七尺男儿大哭了一场后,强忍难过,让自己打起精神面对现实。
那时的表哥,每天下班后就去医院陪伴姨父。
为了让姨父的精神愉悦,表哥故作轻松地聊起小时候一家人快乐生活的场景。
为了让姨父安心治疗,不为医药费发愁,表哥说自己工作取得了很好的成绩,公司给他发了特别奖金,然而私下却四处借钱,并承诺一定如数归还。
为了让姨父乐观有信心,表哥收集了很多抗癌成功的案例进行激励。
可惜,姨父还是在坚持了一年后,去了天堂。
表哥很自责:责怪自己没有提醒姨父每年检查身体,责怪自己平日里没有分担家庭的重担,责怪自己没有带姨父去北京治疗……
仿佛这一切都是他的错。
姨父去世后,表哥的状态非常差,后来他被诊断为创伤后应激障碍(PTSD)。
经过两年的治疗,表哥意识到了自己的渺小,接纳了自己努力后的无能为力,才慢慢康复。

在疾病面前,往往人的力量都很微薄,子欲孝而亲不待,这种遗憾更是无力弥补。

很多时候,人在成长的过程中会陆续意识到,很多事情面前,我们更多的是无能为力。这也让人们意识到:在无常的命运面前,努力后依然有诸多无奈,但生活还要继续。

生活的真相,有时候何其残酷。它并不会因为你的孝心,而留住你的至亲。正是这样,才更要珍惜活着的人,珍惜活着的每一天。

接受无法改变的,不是“不作为”,而是“尽人事,听天命”。
知道自己的能力,才能“担得起”责任;知道自己的无能为力,才能“放得下”心灵的枷锁。

3


第三次蜕变:

接受平凡的自己,享受平凡的生活

// 

《天龙八部》中,慕容复一心想光复大燕,他认为名气重于一切。
旁观者都知道他不具备条件:
论武功,他被各路武林人士虐。
论胸襟,他爱算计、缺魄力,除了两个家臣,没有人愿意为这样的主子卖命。
王夫人和鸠摩智曾明确告诉他“想复国”是痴人说梦。
当局者的他不甘心,也曾想笼络人心。
他想收买36洞和72岛岛主的心,与他们一起上灵鹫宫找天山童姥算账,但是半路杀出个虚竹。
宅心仁厚的虚竹,不但当上了灵鹫宫的宫主,还用善行、善心化解了灵鹫宫和36洞、72岛的恩怨。这些洞主和岛主们甘愿效忠灵鹫宫。
慕容复又想应征西夏驸马,与西夏联姻以此实现复国梦。自认为风度翩翩、一表人才、胜券在握的他,再次败给了虚竹。

后来,两个忠诚的家臣,一个被他打死,一个离他而去。
至此,慕容复的复国梦彻底碎了。不能接受打击、不能接受自己平凡的他疯了。
早知如此,何必当初呢。
他爹慕容博在出家少林寺后,劝他“去做你喜欢做的事”;表妹王语嫣也劝他“回燕子坞读书弹琴,过着平凡的日子,放下凡尘俗务回归故里”,但他却回答“绝不会做一个籍籍无名的平凡之辈”。
有位哲人说:“一念之间,天地自宽。
可慕容博深陷复国的执念,漂在江湖,不愿做平凡布衣人,疯癫可悲。
平凡,不是碌碌无为、不思进取,而是在烟火气的生活里,闻鸡起舞,将普通的日子过得活色生香,有滋有味。



在《停止讨好》书中写道:“‘你已经很好了’,这是一个很简单,但需要我们每一个人铭记于心的信息。

不是世界中心的自己,努力了依然无能为力的自己,平凡普通的自己,都是独一无二、与众不同的。

余生,愿你历经蜕变后,对自己:

多接纳,少否定;

多关照,少苛责;

多知足,少不满。

作者介绍:尖尖角,常怀感恩敬畏之心,相信美好总会不期而遇。


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生活书报

人间最美是牵挂

2022-8-7 0:23:18

生活书报

对自己狠一点,生活才会对你温柔一点

2022-8-7 0:23:28

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