你必须要知道的人生三个“不”

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可以选择不原谅曾经伤害你的人

你不一定非要去原谅,也不必通过宽恕别人来释怀伤害。

可能总会有人和你说,要学会原谅和宽恕才能跨过这道坎,但我觉得不需要这些你一样可以勇往直前。

你需要的是蜕变自己,当你完成涅槃,走出痛苦就是顺理成章的事。

电影《马男波杰克》里面讲过这样一段故事:

赫布是波杰克最好的朋友,即使在波杰克最难的时候,赫布也没有抛弃他。

但是就在两人的事业蒸蒸日上之时,赫布被爆出黑料,领导决定开除赫布,并告诫波杰克不要插手,不要因为赫布影响自己的前途。

于是在赫布最困难的时候,波杰克选择了沉默。

后来,赫布身患癌症,波杰克才决定去看望他,并向他道歉,然而意想之中的那句“没关系”并没有到来,因为赫布不打算原谅他。

“赫布,我说了对不起。”

“我知道,我说我不原谅你,你可以向我道歉,但我也可以选择不原谅。如果你的道歉只是为了让你自己好过,而不是真心诚意地觉得你错了,那么我也不会原谅你。因为从来没有人这么规定过,道歉就一定会得到宽恕”。

如果一件事本身就有裂痕,不管你如何努力它都一如既往,那你还能怎么办呢,只需往前看,往事如烟。

鲁迅曾说:“损着别人的牙眼,却反对报复,主张宽容的人,万勿和他接近。”

你不需要事事都为难自己,去宽恕、去原谅,你有不原谅的权利。但也要记得,你自己要释怀,要放过自己,过去的就让它过去,不必纠结。

不原谅,是给曾经受过伤害的自己一个交代。

不必把所有人都请进生命里

作家苏岑曾说:“不必把太多人,请进生命里。”
如果有些人走进你的生活不是来爱你的,而是来利用你,不会给予你生活的价值,反而会索取你的一切;他们将你视为一个机会,他们爱你不是源于情感,只是忠于你身上的价值;他们不付出,即使你无数次倾心相助。
那么,请不要再为那些不值得的人付出你的全部了。
蔡康永曾经在节目中说道:“永远不要把友情放在一个不可思议的高度上,有些朋友就是一个阶段带给自己美好东西的人,互相享受而不要互相捆绑。”
一个嘉宾讲述了他自己的故事,他的一个朋友曾在深夜给他打电话,希望和他见面聊天。其实当时他已经24个小时没有睡觉休息了,非常疲倦,可是朋友却在没打招呼的情况下,直接敲开了他的房门。
没办法,他只好忍着困意陪朋友聊天,累到语无伦次也只能一边强撑着,一边和朋友道歉。
嘉宾问蔡康永:“遇到这种情况该怎么处理?”
蔡康永对他说,我有时候会刻意减慢回复朋友的速度,有时是一个小时,有时甚至是一整天,故意疏远,也让自己终于有了喘息的机会。
我们总是害怕失去被珍视的友情,可有没有想过,真正牢固的友情是不会被一两次拒绝劝退的。
人的精力有限,我们不可能与每一个朋友都亲密无间,这样只会让自己更加疲惫。
很喜欢一句话:生命无需过多陪衬,需要的仅是一种陪伴。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。
你必须明白:无须把所有人都请进你的生命里,因为你的世界没有那么大,只容纳得下少数人。

不必让过度思虑为难自己

莫言在《食草家族》中写道:“人要生存,就得摆脱连环套般的桎梏,忧愁悲观便是人最根本的死敌。”

生活中,我们经常感觉到疲惫,明明没有做什么事,却觉得没有精神,没有动力。

心理学上,把这种现象叫做“过度思虑”。对此心理科学家给出的解释是:人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个过度思虑的状态,长期下去,会使人疲惫不堪。焦虑,犹豫,自责在逐渐地拖垮你的人生。

那么,当你开始循环陷入自我怀疑时,不如换个思路,去想一些让自己很有成就感的事情,即使是一件特别小的事,也能帮你找回自信;

当你被旁人的内卷激起焦虑时,先让自己静下来,甚至可以去睡一觉,让自己从坏情绪中脱离出来,然后将全部心思投入到如何让自己进步上,如此自然顾不上焦虑了;

当你面对繁杂的事情不知如何下手,犹豫不决时,就先将事情按轻重缓急进行分类,你会发现选择变得容易了……

其实你可以不用那么完美,没有人会责怪你。

巴西作家保罗・戈埃罗曾说过:不要太过忧虑,担心太多不会减轻明天的负荷,只会剥夺今日的快乐。

停止过度思虑,取悦自己最重要。

很喜欢《肖申克救赎》里面的一句话:“任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱。如果你感到痛苦和不自由,希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰,不要麻木,不要被同化。”

不要被度思虑囚禁了自己,愿你心中永远有一团积极向上的火焰。 

作者简介:阿钦,自由写手,爱好文字,喜欢通过文字来表达所思所想,还喜欢漫画哦(´-ω-`)。

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